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À escuta do corpo com a Sofrologia

Habitamos o corpo e o corpo espera por ser vivido.

O corpo com a sua espessura, o seu peso, o seu calor, o seu ritmo, os cinco sentidos em relação com a existência, é algo para ser sentido e ser escutado – é o suporte da vivência humana.

Des-velar o corpo em consciência é mergulhar na apreensão da consciência em unidade orgânica, fisiológica, afectiva, intelectual, intuitiva. O corpo é o lugar onde se pode abrir uma porta de re-encontro contigo próprio.

Essa é a experiência única que penetra com emoção todo o teu psiquismo e o transforma. A vivência do corpo coloca-o na tua consciência e aprofunda o teu sentimento de realidade e de capacidades próprias e recursos.

Por isso, retorna a ti, amplia a consciência da tua unidade corpórea e sensorial, conquista o espaço em que a vivência te ensina a unidade entre corpo e espírito.

Escuta-se o corpo nesse espaço de encontro entre a sensação e o espírito, que assim se amplia e fortalece, trazendo mais coerência e presença. Escuta sem ‘a priori’. Escuta com a simplicidade de criança.

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